Mountain Dew
Mittlerer GI
GL 8 pro 100 g
- Hydratisierendes Getränk
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Mountain Dew hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 05.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mountain Dew ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 12.6 g |
| Zucker (gesamt) | 12.6 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 12.6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 38 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hydratisierendes Getränk
- Kein Fettgehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet, ohne Ballaststoffe oder Proteine
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mountain Dew berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mountain Dew?
Mountain Dew hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Mountain Dew gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mountain Dew hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mountain Dew den Blutzucker?
Mountain Dew hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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