Lillet Blanc

GI 50 · NiedrigGL 20 / Glas2/10

Niedriger GI

50 GI

GL 20 pro Glas (250 g) · GL 8 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Enthält pflanzliche Inhaltsstoffe mit potenziellen Antioxidantien
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Lillet Blanc hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 20.

Aktualisiert 16.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Lillet Blanc ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140

Kalorien

17 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	140 kcal
Kohlenhydrate	17 g
Zucker (gesamt)	17 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	15 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält pflanzliche Inhaltsstoffe mit potenziellen Antioxidantien
Natriumarm
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Alkoholhaltiges Getränk
Stark verarbeitet

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Lillet Blanc?

Lillet Blanc hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 20; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.

Ist Lillet Blanc gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Lillet Blanc hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Lillet Blanc den Blutzucker?

Lillet Blanc hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.