Macadamiamilch

GI 25 · NiedrigGL 0.6 / Glas7/10

Niedriger GI

25 GI

GL 0.6 pro Glas (250 g) · GL 0.3 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Niedriger Kohlenhydratgehalt
Mäßiger Verarbeitungsgrad

Macadamiamilch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.

Aktualisiert 06.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Macadamiamilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

1 g

Kohlenhydrate

0.4 g

Protein

2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	22 kcal
Kohlenhydrate	1 g
Zucker (gesamt)	0.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	0.4 g
Fett	2 g
Gesättigt	0.3 g
Ungesättigt	1.7 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Kohlenhydratgehalt
Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
Niedrige glykämische Last
Mäßiger Verarbeitungsgrad
Niedriger Proteingehalt
Kann zugesetztes Natrium oder Stabilisatoren enthalten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Macadamiamilch?

Macadamiamilch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.3.

Ist Macadamiamilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Macadamiamilch hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Macadamiamilch den Blutzucker?

Macadamiamilch hat eine glykämische Last von 0.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.