Muskat-Trauben
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Mittlere glykämische Last
Muskat-Trauben hat einen glykämischen Index von 46 (Niedrig).
Aktualisiert 20.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Muskat-Trauben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 69 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 16 g |
| Natürlich | 16 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Geringer Verarbeitungsgrad
- Enthält Ballaststoffe
- Mittlere glykämische Last
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Muskat-Trauben berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Muskat-Trauben?
Muskat-Trauben hat einen glykämischen Index von 46 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Muskat-Trauben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Muskat-Trauben hat einen niedrigen glykämischen Index (46) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Muskat-Trauben den Blutzucker?
Muskat-Trauben hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Muskat-Trauben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
