Nanguo-Birne
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Hoher Wassergehalt
- Enthält natürlichen Zucker
Nanguo-Birne hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 04.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Nanguo-Birne ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 42 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 7.5 g |
| Natürlich | 7.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0.01 g |
| Ungesättigt | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Wassergehalt
- Gute Ballaststoffquelle
- Niedrige glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Nanguo-Birne berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nanguo-Birne?
Nanguo-Birne hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Nanguo-Birne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nanguo-Birne hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Nanguo-Birne den Blutzucker?
Nanguo-Birne hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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