Fødevarer uden jordnødder
10.811 fødevarer
Fødevarer uden jordnødder eller jordnøddederivater, inkl. jordnøddeolie og jordnøddesmør. Træ nødder er en separat allergengruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hel grøn moong dal (rå) Lav GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Sprøde ristede kikærter med naturligt kakaopulver, uden sukker Lav GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
Hirse Høj GI 71 GL 15.9 / 100 g 5/10 
Bagt kartoffel Høj GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Agurke sushi rulle Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Aubergine ris Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
bagt polenta Mellem GI 68 GL 16 / 100 g 5/10 bagte kartofler med citronsauce Høj GI 75 GL 16 / 100 g 5/10 
Banan (Saba) Lav GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 base bread Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Blæksprutteblæk linguine Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 Blomkål paratha Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
Boghvedepandekager med sukkerfri marmelade Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Brød med frø og fuldkorn Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 bygbrød Lav GI 35 GL 16 / 100 g 7/10 
Chokoladeis Mellem GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 club sandwich Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 dal vada Lav GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 David proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Dehydreret selleripulver Lav GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Delte gule mungbønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Dild syltetøj krydderi Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 djuvec-ris Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings med spelt og surkål Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ferrero Rocher-chokolade Lav GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 frugtpuré Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Frugtpuré-gummier Lav GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Fuldkorns speltmel svampekage Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Fuldkorns-havrekiks Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Fuldkornsbrød med avocado Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 Futomaki sushi Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 fyldt pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
General Tsos kylling Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Glutenfri buddingpulver Høj GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Græskar tempura Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Grøntsagsbouillonpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere ostesmag (ikke-mejeriprodukt) Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 gulerodsvaffel Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Gyros krydderblanding Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 hasselback-kartofler Høj GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Havre- og bananpandekage (uden tilsat sukker) Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 havregryn med nødder og kakao Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Havreklid belægning Lav GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 hindbærsorbet Lav GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 Hjemmelavet arrowroot-budding med vanilje Høj GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Hvededumplings med hytteostfyld Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 Hvid proteinchokolade Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Idli Høj GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli (dampet riskage) Høj GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 Israelsk couscous (kogt) Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé med reduceret sukker Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 jordbæris Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Kanel whisky Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 kartoffelskorpe Høj GI 75 GL 16 / 100 g 5/10 
Kinesiske nudler Mellem GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 kogt farfalle pasta Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 kogt hjul-pasta Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 kogte basmatiris Mellem GI 58 GL 16 / 100 g 5/10 kokos-metabolismeshake Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Krydderier og saucer Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 
Krydderipulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 kylling fajita sandwich melt Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kylling tamales Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 Kyllingedumplings Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kyllingesandwich Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 kyllingewrap Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 lav-GI brød Lav GI 40 GL 16 / 100 g 7/10 
Linguini pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Linse- og boghvededumplings Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 lo mein-nudler Mellem GI 58 GL 16 / 100 g 4/10 
Majsmel ostepudding Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 mango-passionsfrugt-kompot Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 3/10 
Manicotti pasta Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 melonbar Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Moth bønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Mynteis Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 oste-flan Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Pilaf Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pizza med spinat og kylling Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pizza med tun og chili Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pizzasmag-krydderi Lav GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
pølsefyld Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pølsehorn Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 protein-slik Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 Protein-surdejsbrød Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag Lav GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 proteinkugle Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Pumpkin Flour Lav GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Ravioli Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
Reje- og citronkrydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 ricotta-ravioli Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 Rissalat Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 ristede nye kartofler Høj GI 70 GL 16 / 100 g 6/10 Rød frugtgrød Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Romerske gnocchi Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 Singapore nudler Mellem GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 Sød kartoffel pasta Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
søde kartoffel gnocchi Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 spaghetti alfredo Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
