Pumpkin Flour
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pumpkin Flour har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Pumpkin Flour blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Pumpkin Flour er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Gluten-free
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Some natural sugars
- ✗ Lightly processed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 78g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 18g |
| Opløselig | 5.4g |
| Uopløselig | 12.6g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 18mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pumpkin Flour?
Pumpkin Flour har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 16 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Pumpkin Flour godt for personer med insulinresistens?
Pumpkin Flour har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pumpkin Flour blodsukker?
Pumpkin Flour har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →