Manicotti pasta

GI 55 · ModeratGL 19.2 / stykke5/10

Mellem GI

55 GI

GL 19.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 16 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Lavt natriumindhold
Moderat glykæmisk belastning

Manicotti pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 19.2.

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tynde skiver af zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Zucchinistrimler giver en lignende tekstur til at rulle eller lægge i lag, mens de drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 16 til 0,5.
kålblad
GL 1 pr. 100 g Kålblade tilbyder et lav-glykæmisk, fiber-rigt alternativ til at pakke fyld ind, hvilket sænker påvirkningen af blodsukkeret markant sammenlignet med pasta.

Former af Manicotti pasta

Kikærtepasta skaller
GI 45 · GL 25 pr. 100 g chickpea

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Manicotti pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

150

Kalorier

30 g

Kulhydrater

5 g

Protein

1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	150 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	1.6 g
Protein	5 g
Fedt	1 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.3 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt natriumindhold
Lavt tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold
Raffineret korn

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: æg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Manicotti pasta?

Manicotti pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 19.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.

Er Manicotti pasta godt for personer med insulinresistens?

Manicotti pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tynde skiver af zucchini.

Hvilken form af Manicotti pasta har den laveste glykæmiske belastning?

Manicotti pasta har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Manicotti pasta i denne database (16 pr. 100 g).

Tjek Manicotti pasta i Logi-appen med din portion.