ristede nye kartofler
Høj GI
GL 16 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
ristede nye kartofler har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Friske nye kartofler (58).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friske nye kartofler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristede nye kartofler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 23 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- minimal forarbejdning
- moderat glykæmisk belastning
- højt glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristede nye kartofler?
ristede nye kartofler har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er ristede nye kartofler godt for personer med insulinresistens?
ristede nye kartofler har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Friske nye kartofler har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Friske nye kartofler i denne database har Friske nye kartofler den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek ristede nye kartofler i Logi-appen med din portion.
