Friske nye kartofler
Mellem GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
- Lavt indhold af fedt og kalorier
- Moderat glykæmisk belastning
Friske nye kartofler har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Friske nye kartofler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Friske nye kartofler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.02 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af fedt og kalorier
- Minimal forarbejdning
- Moderat glykæmisk belastning
- Kilde til stivelsesholdige kulhydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske nye kartofler?
Friske nye kartofler har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Friske nye kartofler godt for personer med insulinresistens?
Friske nye kartofler har et middel glykæmisk indeks (58). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Blomkål.
Hvilken form af Friske nye kartofler har den laveste glykæmiske belastning?
Friske nye kartofler har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Friske nye kartofler i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek Friske nye kartofler i Logi-appen med din portion.
