Ferrero Rocher-chokolade
Lav GI
GL 19.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 16 pr. 100 g
- Indeholder hasselnødder (sunde fedtstoffer)
- Højt indhold af tilsat sukker
Ferrero Rocher-chokolade har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 19.2.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7 pr. 100 g 85% mørk chokolade giver en lignende nydelse med en væsentligt lavere GL på 4 sammenlignet med 16, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - Blanding af rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 pr. 100 g Denne kombination giver sprødheden og chokoladesmagen fra en Ferrero Rocher, mens GL holdes på et minimalt niveau på 1, hvilket forhindrer det kraftige blodsukkerhop, der er forbundet med originalen.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ferrero Rocher-chokolade er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 603 kcal |
| Kulhydrater | 39.9 g |
| Sukker (i alt) | 39.4 g |
| Naturligt | 4.4 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 4.3 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 8.2 g |
| Fedt | 42.7 g |
| Mættet | 15.1 g |
| Umættet | 25.6 g |
| Natrium | 44 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder hasselnødder (sunde fedtstoffer)
- Giver en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ferrero Rocher-chokolade?
Ferrero Rocher-chokolade har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 19.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Ferrero Rocher-chokolade godt for personer med insulinresistens?
Ferrero Rocher-chokolade har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ferrero Rocher-chokolade blodsukker?
Ferrero Rocher-chokolade har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Ferrero Rocher-chokolade i Logi-appen med din portion.
