Majsmel ostepudding
Mellem GI
GL 4.8 pr. typisk skive (30 g) · GL 16 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Høj glykæmisk indeks
Majsmel ostepudding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g This option provides more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than cornmeal cheese pudding.
Fedtfattig hytteost blandet med moste bær - GL 1 pr. 100 g This combination offers more protein, healthy fats, and a lower glycemic index, supporting better blood sugar regulation.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Majsmel ostepudding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder noget fiber
- Høj glykæmisk indeks
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majsmel ostepudding?
Majsmel ostepudding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Majsmel ostepudding godt for personer med insulinresistens?
Majsmel ostepudding har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig hytteost blandet med moste bær.
Hvordan påvirker Majsmel ostepudding blodsukker?
Majsmel ostepudding har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Majsmel ostepudding i Logi-appen med din portion.
