Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag
Lav GI
GL 19.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 16 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 19.2.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Dette giver en lignende sprød og velsmagende snackoplevelse med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 16.
Rå grøntsagsstænger med hummusdip - GL 1 pr. 100 g Disse tilbyder et tilfredsstillende, næringstæt knas med en minimal GL på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Græskarkerner med skal - GL 17.4 pr. 100 g Disse giver et fiberrigt, sprødt alternativ med en meget lavere GL på 8, hvilket hjælper med at forhindre skarpe glukosestigninger.
Ristede kikærtesnack - GL 8 pr. 100 g Disse bevarer kiksformatet, mens de bruger mandelmel til at reducere GL til 8, hvilket giver en mere blodsukkervenlig profil.
Mandelmel kiks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 40 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Moderat fiberindhold
- Højt natriumindhold
- Forarbejdede ingredienser
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag?
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 19.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.
Er Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag godt for personer med insulinresistens?
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag blodsukker?
Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Proteinknas kiks med dild-syltetøjssmag i Logi-appen med din portion.
