proteinkugle

GI 45 · LavtGL 16 / 100 g4/10

Lav GI

45 GI

GL 16 pr. 100 g

Logi-score 4/10

højt proteinindhold
moderat indhold af tilsat sukker

proteinkugle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Græskarkerner
GL 0.5 pr. 100 g Græskarkerner er et næringstæt alternativ, der giver en meget mere stabil blodsukkerrespons med en GL på kun 1.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

proteinkugle er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

400

Kalorier

35 g

Kulhydrater

20 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kulhydrater	35 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	8 g
Tilsat	10 g
Fiber	6 g
Opløselig	2 g
Uopløselig	4 g
Protein	20 g
Fedt	18 g
Mættet	4 g
Umættet	14 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

højt proteinindhold
indeholder kostfibre
moderat indhold af tilsat sukker
forarbejdede ingredienser
moderat glykæmisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for proteinkugle?

proteinkugle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.

Er proteinkugle godt for personer med insulinresistens?

proteinkugle har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker proteinkugle blodsukker?

proteinkugle har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek proteinkugle i Logi-appen med din portion.