Vysoká GZ
2 510 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
batut Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 bílá cukrovinka batut Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Duha ovocné želé Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 gumoví medvídci Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbóny Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbóny Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamelová poleva Střední GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Mouka typ 00 Vysoký GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
Sušené brambory Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tapiokové perly Vysoký GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Vysoký GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Želé bonbóny Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 cereální křupky Vysoký GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Cookie crisp cereálie Vysoký GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Dýňové koření Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Hnědý cukr Střední GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Karamelizovaný cukrový sirup Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Karamelová příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klasické toffee Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kola příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mátová příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Moka aroma Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 pohankové chlebíčky Vysoký GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 Skittles Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Krémová příchuť Vysoký GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto pudink v prášku Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezlepková oplatka Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezlepkový vafle Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bílá poleva Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Citronové želé v čokoládě Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energetické žvýkačky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glazura Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumoví medvídci Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gumoví medvídci s příchutí lesních jahod Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandované ovoce Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandovaný pomeranč Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Klasické preclíky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Mentos Fruit Vysoký GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Obilné křupky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Oplatkový kornout Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Ovocné gumové bonbony Berry Blast Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pěnový závit Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pomerančové želé bonbony Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pšeničné pukance Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Pufované pšenice Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Ruský chléb Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Snídaně s příchutí skořice Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
snídaňové cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Vlašková příchuť Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Základní cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bílá mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 Coco Pops Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
hladká mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 Konjak Vysoký GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 Kostka cukru Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Krystalový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Krystalový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kultivovaný cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Obohacená pšeničná mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Přidaný cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Pšeničná mouka hladká Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Rafinovaná pšeničná mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Sacharóza Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sladidlo Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Štěstí sušenka Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Surový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Třtinový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Turbinado třtinový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
univerzální mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 chipsy z hnědé rýže Vysoký GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Hnědá rýžová placka (celá zrna, neslazená) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 křupavá pšeničná zrna Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Lékořice Vysoký GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 marshmallow náplň Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Preclíkové tyčinky Vysoký GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
Pretzel křupky Vysoký GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Rýžová vafle Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rýžové chlebíčky Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 rýžový chlebíček Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rýžový chlebíček Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 Karamel vařený v kotlíku Vysoký GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Pastilky Fisherman's Friend Vysoký GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Aroma bílá čokoláda-pistácie Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Avokádové aroma Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bezlepková moučná směs Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 bezlepková rýžová mouka Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Cereální kuličky s příchutí lesního ovoce Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Cukrová pěna Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Decorative chip Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolytový nápojový prášek Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz tyčinka Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Granátové jablko acai nápojový prášek Vysoký GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukuřičné lupínky Vysoký GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukuřičné oplatky Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Kukuřičné placky s jarní cibulkou Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kukuřičný sirup Vysoký GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Neslazené kukuřičné koláče Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Perníkové koření aroma Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
