Храни без ядки
6359 храни
Храни без посочени ядки: без бадеми, орехи, лешници, кашу, шамфъстък, пекан, бразилски орех или макадамия. Фъстъците са отделна група. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Фузили паста с високо съдържание на протеин Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
фъстъчен крамбъл Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Фъстъчен маслен покритие Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
хлебна кнедла Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
хляб от 12 зърна Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
Хляб с чиа брашно Среден ГИ 60 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 
хрупкав хляб от леща на брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Цял пшеничен претцел Нисък ГИ 50 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
черен грам Нисък ГИ 43 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Шоколадов трифъл десерт Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
стил-кът овесени ядки и чиа семена Нисък ГИ 45 ГЛ 25.2 / 100 г 8/10 
Ажва фурми Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Акациев мед Нисък ГИ 32 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Баланс хляб Среден ГИ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Бял шоколад с ягодов вкус Нисък ГИ 45 ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 
ечемик на грис Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
капки фъстъчено масло Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 
Карамелизиран банан Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Картофени усмивки Висок ГИ 75 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Кафяв багет Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
кисел хляб в купа Нисък ГИ 54 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
кисел хляб тост Нисък ГИ 54 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Класически барбекю сос Висок ГИ 70 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Класическо бутер тесто Среден ГИ 57 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Кожица от кайсия Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Късчета караоб (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Млечен шоколад Marabou Нисък ГИ 45 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Неаполитанска пица Висок ГИ 80 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
овесен хляб Среден ГИ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Парче пица пеперони Висок ГИ 80 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
перлен кус-кус Висок ГИ 72 ГЛ 26 / 100 г 3.5/10 
печен ечемичен прах Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Плодова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
прах от сушени зеленчуци (морков, целина, домат, без добавена сол) Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 8/10 
Пшенична тортила Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
пълнозърнест роти Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Пълнозърнест хляб (роти/чапати) Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Пържен зрял плантан Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Ръжен хляб с червени боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 5.5/10 
Селски хляб Среден ГИ 58 ГЛ 26 / 100 г 5.5/10 
сиренен бисквит Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Смес от подправки за джинджифилов хляб Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Сос Окономияки Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
сушени морковени гранули Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
темпура тесто Висок ГИ 75 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Тесто за пица от лимец Нисък ГИ 54 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Теф Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 8/10 
Тортиля от брашно Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Фалшива сметана Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Цели овесени бисквити Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Цели ръжени зърна Нисък ГИ 34 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Цял пшеничен рол за хотдог Среден ГИ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Фибър Уан зърнена закуска оригинал Нисък ГИ 33 ГЛ 26.4 / 100 г 8/10 
Безпечни хапки с овес, фурми и лимон Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 
Белгийска вафла Висок ГИ 76 ГЛ 27 / 100 г 2.5/10 
Бисквити от бобови Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
Брашно от боб мунг Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
брашно с високо съдържание на фибри Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Вафла Висок ГИ 76 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Егго вафли Висок ГИ 76 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Ейнкорн пшеница Нисък ГИ 40 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Зеленчукови чипсове (минимално преработени) Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Кауай сос Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Кисело тесто рол Нисък ГИ 54 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
Клюквен сос Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Лингвини от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 37 ГЛ 27 / 100 г 7.5/10 
Манго папая спред Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Млечен шоколад Hershey's Nuggets Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 1.5/10 
Млечен шоколадов слой Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Овесена, какаова и медена/фурма закуска Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 
Овесени бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
пакетче за подправка за рамен Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Пан де кейжо Висок ГИ 70 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Прасковено чатни Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Протеинов пица крекер Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Сев Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Селянин хляб Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 5/10 
сладка сметана Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Смес за ароматизиране fromage Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2.5/10 
Спаначен кейк с крем от касис Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
тесто за сладкиши Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
тортила със спанак Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 5/10 
Шоколадови декорации Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
шоколадови парченца Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
шортбред бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Кисело тесто хляб Нисък ГИ 54 ГЛ 27.5 / 100 г 6/10 
Фрийк (печена зелена пшеница) Нисък ГИ 43 ГЛ 27.9 / 100 г 8/10 
Ароматна основа Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 1/10 
Екстракт от гуарана Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
замразени сушени плодови трохи Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Кетъл чипс Нисък ГИ 54 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Кора за пица със закваска Нисък ГИ 54 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
Наполеонова торта Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
обвивка за гьоза Среден ГИ 60 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Палео смес за печене без зърнени храни Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
печен пшеничен зародиш Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
Печени фурми семена Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Питу Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 4.5/10 
Подправка микс Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
