Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

херинга с горчица ГЛ 5 / 100 г 4/10 Хлорела ГЛ 5 / 100 г 9.5/10 Хокайдо тиква ГЛ 5 / 100 г 9/10 хранителна мая ГЛ 5 / 100 г 9/10 Хрупкав хляб на основата на семена (ленено семе, чиа, тиква) ГЛ 5 / 100 г 9/10 хумус от черна леща ГЛ 5 / 100 г 8/10 Цели мунг бобове ГЛ 5 / 100 г 9/10 Целина (корен) ГЛ 5 / 100 г 6/10 червен боб ГЛ 5 / 100 г 9/10 Червен боб ГЛ 5 / 100 г 9/10 Червен боб ГЛ 5 / 100 г 8/10 червена кури тиква ГЛ 5 / 100 г 9/10 Червена къри паста ГЛ 5 / 100 г 4/10 Червена леща супа ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Чиа пудинг с плодово мус ГЛ 5 / 100 г 7/10 Чили (телешко и боб) ГЛ 5 / 100 г 8/10 чили чипотле ГЛ 5 / 100 г 9/10 Чисто тиквено пюре ГЛ 5 / 100 г 7/10 шотландско яйце ГЛ 5 / 100 г 4/10 ягодов конфитюр без захар ГЛ 5 / 100 г 6/10 Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар ГЛ 5 / 100 г 8/10 ягодово-ябълков сок ГЛ 5 / 100 г 3/10 ястие от тиква ГЛ 5 / 100 г 9/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ГЛ 5 / 100 г 5/10 Какаов прах ГЛ 5 / 100 г 8/10 жълт леща яхния ГЛ 5 / 100 г 9/10 Салата с леща и зеленчуци ГЛ 5 / 100 г 9/10 Салата с нахут ГЛ 5 / 100 г 9/10 Ястие с растителен протеин (напр. яхния от леща) ГЛ 5 / 100 г 9/10 кървав портокал ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 кимион ГЛ 5.1 / 100 г 9/10 Сварено цвекло ГЛ 5.1 / 100 г 7/10 Портокалов сок ГЛ 5.1 / 100 г 3/10 Червена леща ГЛ 5.2 / 100 г 8/10 масло от слънчогледови семки ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 морски водорасли за хапване ГЛ 5.3 / 100 г 5/10 прах от пшенична трева ГЛ 5.3 / 100 г 9/10 Пълнеж от слънчогледови семки ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 сос Raising Cane's ГЛ 5.3 / 100 г 2/10 Шоколадово покритие без захар ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 Готвени ябълки ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 Пълнеж за енчилада от леща (растителен) ГЛ 5.3 / 100 г 7.5/10 Печени моркови ГЛ 5.3 / 100 г 8/10 паста от черен боб ГЛ 5.4 / 100 г 8/10 Руски дресинг ГЛ 5.4 / 100 г 2/10 Мандарина ГЛ 5.4 / 100 г 7/10 Обикновена мандарина ГЛ 5.4 / 100 г 7/10 Диня ГЛ 5.5 / 100 г 5/10 Печени ябълки с канела ГЛ 5.5 / 100 г 8/10 Екстракт от лайка ГЛ 5.5 / 100 г 9/10 заместител на хляб ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 Подправки за мариноване ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 Смес от подправки ГЛ 5.5 / 100 г 9.5/10 Смес от подправки с куркума и екстракт от розмарин ГЛ 5.5 / 100 г 9.5/10 Смес от пушена паприка и чесън на прах (без сол) ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 Папая ГЛ 5.6 / 100 г 7/10 Кето руло ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 Класическо тахини ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 Доматено пюре ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 Обикновена овесена каша ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 печена слива ГЛ 5.7 / 100 г 8/10 пресни смокини ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 печена праскова ГЛ 5.7 / 100 г 8/10 сос болонезе с леща ГЛ 5.8 / 100 г 8/10 Консервиран грах ГЛ 5.8 / 100 г 7/10 Цяло киви ГЛ 5.8 / 100 г 8/10 Черен пипер ГЛ 5.9 / 100 г 8/10 Fruvita чиста плодова напитка ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 Hoodys ketone snack mix ГЛ 6 / 100 г 5/10 Orgain растителен протеинов прах ГЛ 6 / 100 г 8/10 Азиатски сусамов дресинг ГЛ 6 / 100 г 5/10 алабаш (шведска ряпа) ГЛ 6 / 100 г 8/10 Ананасов сок ГЛ 6 / 100 г 4/10 Ананасов сок ГЛ 6 / 100 г 4/10 асортимент тапас ГЛ 6 / 100 г 4/10 Ачара ГЛ 6 / 100 г 4/10 Баладо чили сос ГЛ 6 / 100 г 4/10 Барбекю месен руло ГЛ 6 / 100 г 4/10 Бирена мая ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Боб в доматен сос ГЛ 6 / 100 г 7/10 бобена и спаначена торта ГЛ 6 / 100 г 7/10 бобена паста ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 бобови култури ГЛ 6 / 100 г 9/10 броколи фритери ГЛ 6 / 100 г 6/10 Бульонен куб ГЛ 6 / 100 г 2.5/10 Бурмански млечен чай ГЛ 6 / 100 г 3/10 Ванилов йогурт ГЛ 6 / 100 г 4/10 варен бакла ГЛ 6 / 100 г 9/10 варена грахова каша ГЛ 6 / 100 г 9/10 варена леща урад (маш дал) ГЛ 6 / 100 г 8/10 варена слива ГЛ 6 / 100 г 7/10 веган ванилов тофу десерт ГЛ 6 / 100 г 6/10 Веган протеинов прах шоколадов брауни ГЛ 6 / 100 г 7/10 Веган разхрупващ протеинов спред ГЛ 6 / 100 г 8/10 Веган сос Уорчестър ГЛ 6 / 100 г 3/10 веган чили кон карне ГЛ 6 / 100 г 8/10 Вегетарианско кюфте с гъби и киноа ГЛ 6 / 100 г 7/10 високопротеинов сладолед ГЛ 6 / 100 г 4/10 Гигантски бобове ГЛ 6 / 100 г 8/10 готвена тиква цигулка ГЛ 6 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.