Барбекю месен руло
Нисък ГИ
ГЛ 1.8 за типична резен (30 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Силно преработен месен продукт
Барбекю месен руло има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Митлоф (35). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 1.8.
Актуализирано 10.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Митлоф
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Барбекю месен руло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Относително нисък гликемичен товар
- Съдържа някакви фибри
- Силно преработен месен продукт
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Барбекю месен руло?
Барбекю месен руло има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 1.8; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Барбекю месен руло за хора с инсулинова резистентност?
Барбекю месен руло има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Митлоф има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Митлоф в тази база данни, Митлоф има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Барбекю месен руло в приложението Logi, с вашата порция.
