Баладо чили сос
Нисък ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от люти чушки
- Високо съдържание на натрий
Баладо чили сос има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 15.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Баладо чили сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от люти чушки
- Съдържа малко фибри
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавена захар
- Средно ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Баладо чили сос?
Баладо чили сос има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е Баладо чили сос за хора с инсулинова резистентност?
Баладо чили сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Баладо чили сос влияе на кръвната захар?
Баладо чили сос има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Баладо чили сос в приложението Logi, с вашата порция.
