Боб в доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 24 за типична консерва (400 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Добро съдържание на фибри
- Добавени захари в соса
Боб в доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 24.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Боб в доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 3.2 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добро съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Добавени захари в соса
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Боб в доматен сос?
Боб в доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 24; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Боб в доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Боб в доматен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Боб в доматен сос влияе на кръвната захар?
Боб в доматен сос има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Боб в доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
