Хлорела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хлорела има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Хлорела се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хлорела е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Богата на фибри
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Ниско съдържание на вода
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 23.2g |
| Захари (общо) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12.3g |
| Разтворими | 3.7g |
| Неразтворими | 8.6g |
| Протеини | 58.4g |
| Мазнини | 9.3g |
| Наситени | 1.7g |
| Ненаситени | 7.6g |
| Натрий | 71mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хлорела?
Хлорела има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хлорела за хора с инсулинова резистентност?
Хлорела има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хлорела влияе на кръвната захар?
Хлорела има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →