Храни без горчица

10 768 храни

Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Русет картоф ГЛ 11 / 100 г 5/10 ръжена квас ГЛ 11 / 100 г 7/10 Ръчно руло на растителна основа (тофу, кафяв ориз) ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 Сапота ГЛ 11 / 100 г 6/10 Скир чийзкейк ГЛ 11 / 100 г 5/10 Смес от подправки за пилаф ГЛ 11 / 100 г 8/10 Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър ГЛ 11 / 100 г 9/10 Смесени замразени банани с тъмен какаов прах ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 Сос за пържене ГЛ 11 / 100 г 3/10 Сос Файъркрейкър ГЛ 11 / 100 г 2/10 Сух боб пинто ГЛ 11 / 100 г 8/10 Сушен кокос ГЛ 11 / 100 г 6/10 сушена горчива краставица ГЛ 11 / 100 г 9/10 сушени ивици от тиква ГЛ 11 / 100 г 5/10 Такос ГЛ 11 / 100 г 5/10 Телешки такитос ГЛ 11 / 100 г 4/10 Тика микс от подправки ГЛ 11 / 100 г 6/10 тортила с ниско съдържание на въглехидрати ГЛ 11 / 100 г 6/10 Тъмен шоколадов крем с лешници ГЛ 11 / 100 г 4/10 Тъмно сварена паста ГЛ 11 / 100 г 6/10 Убена и пасирана лилава ямс с неподсладен кокосов крем и канела ГЛ 11 / 100 г 8/10 фалафел ГЛ 11 / 100 г 6/10 Фалафел ГЛ 11 / 100 г 7/10 флан ГЛ 11 / 100 г 2/10 хар гау ГЛ 11 / 100 г 5/10 Хляб от семена без брашно ГЛ 11 / 100 г 7/10 Хляб със семена и зърна без пшеница ГЛ 11 / 100 г 8/10 Хомогенизирано сирене с шоколад и лешници ГЛ 11 / 100 г 3/10 Цветове на глог ГЛ 11 / 100 г 9/10 Черeн чесън ГЛ 11 / 100 г 7/10 Черен сусамов джелато ГЛ 11 / 100 г 3/10 Шецуан сос ГЛ 11 / 100 г 3/10 Шницел Vivera ГЛ 11 / 100 г 4/10 шоколадов мус ГЛ 11 / 100 г 3/10 шоколадова овесена каша за през нощта ГЛ 11 / 100 г 6/10 шоколадово смути в купа ГЛ 11 / 100 г 4/10 ябълков компот ГЛ 11 / 100 г 4/10 ябълково масло без захар ГЛ 11 / 100 г 6/10 ягодова сметана ГЛ 11 / 100 г 4/10 Задушена царевица ГЛ 11 / 100 г 6/10 високопротеинов веган бар ГЛ 11.2 / 100 г 6.5/10 Кашмирски червен чили на прах ГЛ 11.2 / 100 г 8/10 Сварен и охладен картоф ГЛ 11.2 / 100 г 7/10 Консервирано грозде ГЛ 11.4 / 100 г 7/10 Полусушени чери домати ГЛ 11.4 / 100 г 7/10 Консервирани половинки праскова ГЛ 11.6 / 100 г 4/10 сурово какао на прах ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Мароканска подправка ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Ориенталски подправки ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Подправка бахарат ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Подправка Корма ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 Смес от къри подправки (с куркума и джинджифил) ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Смес от подправки Кабса ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 тъмно какао ГЛ 11.6 / 100 г 7/10 Бананова прата ГЛ 11.7 / 100 г 7.5/10 Елачи банан ГЛ 11.7 / 100 г 7.5/10 Печен чесън ГЛ 11.7 / 100 г 8/10 Enervit Протеинов Бар ГЛ 12 / 100 г 4/10 Fruit jelly ГЛ 12 / 100 г 2/10 Hand roll ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 NutraBio Intra Blast прах ГЛ 12 / 100 г 4/10 Аджиномото рамен (пакетиран) ГЛ 12 / 100 г 3/10 Азиатски сос ГЛ 12 / 100 г 2/10 Американска паупау ГЛ 12 / 100 г 8/10 Анасонов ликьор ГЛ 12 / 100 г 2/10 Бананово пюре ГЛ 12 / 100 г 5/10 Бар с растителен протеин и фъдж брауни ГЛ 12 / 100 г 4/10 Бутер тесто с 'ндуя, наденица и чушка ГЛ 12 / 100 г 3/10 бял десерт Монте ГЛ 12 / 100 г 2/10 варена соба ГЛ 12 / 100 г 6/10 варена спелта ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 Веган сирене ГЛ 12 / 100 г 2/10 Веган чедър ГЛ 12 / 100 г 3/10 Вегетариански чоу mein ГЛ 12 / 100 г 5/10 Високопротеинови палачинки с кефир ГЛ 12 / 100 г 6/10 Горещ шоколад с бита сметана ГЛ 12 / 100 г 3/10 Готвено мюсли ГЛ 12 / 100 г 6.5/10 грахова паста ГЛ 12 / 100 г 8/10 Дайкири коктейл (в бутилирана форма) ГЛ 12 / 100 г 2/10 Джакфрут ГЛ 12 / 100 г 4/10 джелато с тъмен шоколад ГЛ 12 / 100 г 2/10 Дългозърнест кафяв ориз ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 Елда кнедли с гъби и зеленчуци ГЛ 12 / 100 г 7/10 Енчилада с доматен сос ГЛ 12 / 100 г 5/10 Желиран десерт ГЛ 12 / 100 г 2/10 закуска в тортила ГЛ 12 / 100 г 4/10 замразен йогурт със сорбе от касис ГЛ 12 / 100 г 3/10 Запечена паста със сирене и домати ГЛ 12 / 100 г 4/10 Запечени картофи с чесън, билки, чедър и див лук ГЛ 12 / 100 г 4/10 Зеле темпура ГЛ 12 / 100 г 4/10 Зеленчукова и хумус ролка (пълнозърнеста тортила) ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 Зеленчукови кнедли на пара ГЛ 12 / 100 г 6/10 зеленчукови кюфтета ГЛ 12 / 100 г 5/10 зърнена салата ГЛ 12 / 100 г 7/10 зърнени култури със зеленчуци ГЛ 12 / 100 г 7/10 карфиол на прах ГЛ 12 / 100 г 8/10 кафяв и див ориз ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 кафяв и див ориз ГЛ 12 / 100 г 8/10 Кафяво сирене ГЛ 12 / 100 г 3/10 кесадия със салам, сирене и чушки ГЛ 12 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.