шоколадов мус
Нисък ГИ
ГЛ 11 за типична порция (100 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
шоколадов мус има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 11.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Заменя рафинираната захар с естествена сладост, а наситените мазнини – със здравословни за сърцето мононенаситени мазнини от авокадо.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 3 на 100 г Осигурява значително количество фибри и омега-3 мастни киселини, които помагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар в сравнение с традиционния мус.
Чиа пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадов мус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниска плътност на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадов мус?
шоколадов мус има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 11; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е шоколадов мус за хора с инсулинова резистентност?
шоколадов мус има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как шоколадов мус влияе на кръвната захар?
шоколадов мус има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадов мус в приложението Logi, с вашата порция.
