Тъмен шоколадов крем с лешници
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тъмен шоколадов крем с лешници има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Тъмен шоколадов крем с лешници се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тъмен шоколадов крем с лешници е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на калории и мазнини
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Преработен хранителен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 38g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 26g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тъмен шоколадов крем с лешници?
Тъмен шоколадов крем с лешници има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тъмен шоколадов крем с лешници за хора с инсулинова резистентност?
Тъмен шоколадов крем с лешници има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тъмен шоколадов крем с лешници влияе на кръвната захар?
Тъмен шоколадов крем с лешници има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →