Полусушени чери домати
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Концентрирани естествени захари
Полусушени чери домати има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Чери домати (15).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Чери домати
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Чери домати - жълти чери доматиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- Лактоферментирали чери доматиGI 20 · ГЛ 1 на 100 г pickled
- Печени чери доматиGI 20 · ГЛ 1 на 100 г roasted
- Пресни чери домати с масло от авокадоGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with avocado oil
- червени чери доматиGI 15 · ГЛ 1 на 100 г red
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Полусушени чери домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 24 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 18 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Концентрирани естествени захари
- Умерен гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Полусушени чери домати?
Полусушени чери домати има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Полусушени чери домати за хора с инсулинова резистентност?
Полусушени чери домати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Чери домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Чери домати в тази база данни, жълти чери домати има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Полусушени чери домати в приложението Logi, с вашата порция.
