Кашмирски червен чили на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кашмирски червен чили на прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Кашмирски червен чили на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кашмирски червен чили на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Потенциал за раздразнение при чувствителни индивиди
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 56g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 27g |
| Разтворими | 8.1g |
| Неразтворими | 18.9g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 17g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кашмирски червен чили на прах?
Кашмирски червен чили на прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кашмирски червен чили на прах за хора с инсулинова резистентност?
Кашмирски червен чили на прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кашмирски червен чили на прах влияе на кръвната захар?
Кашмирски червен чили на прах има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →