Келп на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Келп на прах има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Келп на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Келп на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на минерали (йод, калций)
- ✓ С ниско съдържание на калории и нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Възможност за прекомерен прием на йод
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 9.6g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 1.7g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 233mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Келп на прах?
Келп на прах има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Келп на прах за хора с инсулинова резистентност?
Келп на прах има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Келп на прах влияе на кръвната захар?
Келп на прах има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →