Кисели краставички
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богати на пробиотици
- Високо съдържание на натрий
Кисели краставички има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Традиционно кимчи (15).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Традиционно кимчи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кисели краставички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богати на пробиотици
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Възможна чувствителност към хистамин
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисели краставички?
Кисели краставички има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Кисели краставички за хора с инсулинова резистентност?
Кисели краставички има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Традиционно кимчи има най-нисък гликемичен товар?
Кисели краставички има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Традиционно кимчи в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Кисели краставички в приложението Logi, с вашата порция.
