Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий
Нисък ГИ
ГЛ 1 за типична порция (100 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Богато на пробиотици
- Умерено съдържание на натрий
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Традиционно кимчи (15). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 1.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Традиционно кимчи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.75 g |
| Неразтворими | 1.75 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богато на пробиотици
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Потенциал за леки храносмилателни смущения при чувствителни индивиди
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий?
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 1; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий за хора с инсулинова резистентност?
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Традиционно кимчи има най-нисък гликемичен товар?
Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Традиционно кимчи в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Ферментирало кимчи с ниско съдържание на натрий в приложението Logi, с вашата порция.
