ябълково масло без захар
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествена захар
ябълково масло без захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Актуализирано 24.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ябълково масло без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 27 g |
| Захари (общо) | 23 g |
| Природни | 23 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.875 g |
| Неразтворими | 1.625 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на фибри
- Минимална обработка
- Високо съдържание на естествена захар
- Умерен гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ябълково масло без захар?
ябълково масло без захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е ябълково масло без захар за хора с инсулинова резистентност?
ябълково масло без захар има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как ябълково масло без захар влияе на кръвната захар?
ябълково масло без захар има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте ябълково масло без захар в приложението Logi, с вашата порция.
