Пюре от кайсии (без добавена захар)
Нисък ГИ
ГЛ 6 за типична чаша (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на естествени захари
Пюре от кайсии (без добавена захар) има гликемичен индекс 34 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пюре от кайсии (без добавена захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 11 g |
| Захари (общо) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Богато на витамини А и С
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюре от кайсии (без добавена захар)?
Пюре от кайсии (без добавена захар) има гликемичен индекс 34 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Пюре от кайсии (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Пюре от кайсии (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (34), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюре от кайсии (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Пюре от кайсии (без добавена захар) има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пюре от кайсии (без добавена захар) в приложението Logi, с вашата порция.
