Hand roll
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Hand roll има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Hand roll се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Hand roll е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа морски водорасли (микронутриенти)
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа преработени рачешки пръчици и майонеза
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 4.2g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Hand roll?
Hand roll има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Hand roll за хора с инсулинова резистентност?
Hand roll има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Hand roll влияе на кръвната захар?
Hand roll има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →