Сос Файъркрейкър
Среден ГИ
ГЛ 1.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавени захари
Сос Файъркрейкър има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената Солена сос (45). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Актуализирано 3.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Солена сос
- GI 45 · ГЛ 5 на 100 г
Солена сос - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г caperchive
Сос от каперси и чесън лук - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г herb
Билков сос - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г parsleyonion
Магданозено-луков сос - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г марка: bitchin_sauce
Оригинален сос Bitchin' - Пикантен сос за потапянеGI 20 · ГЛ 1 на 100 г jaew
- сос от лимон без захарGI 20 · ГЛ 1 на 100 г lemonsugar free
- +47 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос Файъркрейкър е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 16 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 24 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Добавя вкус към ястията
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос Файъркрейкър?
Сос Файъркрейкър има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е Сос Файъркрейкър за хора с инсулинова резистентност?
Сос Файъркрейкър има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Солена сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Солена сос в тази база данни, Сос от каперси и чесън лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Сос Файъркрейкър в приложението Logi, с вашата порция.
