Мароканска подправка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мароканска подправка има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мароканска подправка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мароканска подправка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богата на антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен ефект
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Потенциална чувствителност към подправки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 58g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 34g |
| Разтворими | 10.2g |
| Неразтворими | 23.8g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 6.8g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мароканска подправка?
Мароканска подправка има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мароканска подправка за хора с инсулинова резистентност?
Мароканска подправка има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мароканска подправка влияе на кръвната захар?
Мароканска подправка има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →