Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на фитонутриенти и здравословни мазнини
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Потенциален алерген за някои хора
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Не са значителен източник на витамини/минерали за порция
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 22g |
| Разтворими | 6.6g |
| Неразтворими | 15.4g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 28g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 25g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион)?
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) за хора с инсулинова резистентност?
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) влияе на кръвната захар?
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →