Смес от подправки за пица
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Относително високо съдържание на въглехидрати (на 100 г)
Смес от подправки за пица има гликемичен индекс 10, по-нисък от обикновената Смесени подправки (20). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 9.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смесени подправки
- GI 20 · ГЛ 10 на 100 г
Смесени подправки - GI 5 · ГЛ 2 на 100 г roasted
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) - GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodium
Микс от билки и подправки без сол - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г pickling
Подправки за мариноване - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Смес от подправки с куркума и екстракт от розмарин - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г mexican
Мексиканска подправка - Подправки (люти)GI 20 · ГЛ 10 на 100 г hot
- +13 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от подправки за пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Ниско ниво на преработка
- Относително високо съдържание на въглехидрати (на 100 г)
- Ниско съдържание на витамини/минерали (зависи от сместа)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от подправки за пица?
Смес от подправки за пица има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Смес от подправки за пица за хора с инсулинова резистентност?
Смес от подправки за пица има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смесени подправки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смесени подправки в тази база данни, Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Смес от подправки за пица в приложението Logi, с вашата порция.
