Смес от подправки Кабса
Нисък ГИ
ГЛ 11.6 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Често съдържа скрити антислепващи агенти
Смес от подправки Кабса има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Смесени подправки (20).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Използването на пресен джинджифил елиминира добавките, съдържащи се в готовите смеси от подправки, и подпомага метаболитното здраве.
Джинджифил - ГЛ 2 на 100 г Целите семена запазват летливите масла и фитонутриентите по-добре от предварително смлените смеси, които губят силата си с течение на времето.
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион)
Видове Смесени подправки
- GI 20 · ГЛ 10 на 100 г
Смесени подправки - GI 5 · ГЛ 2 на 100 г roasted Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион)
- GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodium
Микс от билки и подправки без сол - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г pizza
Смес от подправки за пица - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г pickling
Подправки за мариноване - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Смес от подправки с куркума и екстракт от розмарин - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г mexican
Мексиканска подправка - +13 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от подправки Кабса е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 58 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 7.5 g |
| Неразтворими | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Отличен източник на диетични фибри
- Често съдържа скрити антислепващи агенти
- Възможно високо съдържание на натрий в търговските смеси
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от подправки Кабса?
Смес от подправки Кабса има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 11.6 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от подправки Кабса за хора с инсулинова резистентност?
Смес от подправки Кабса има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смесени подправки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смесени подправки в тази база данни, Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Смес от подправки Кабса в приложението Logi, с вашата порция.
