أطعمة خالية من جلوتين
5,444 طعام
الأطعمة في هذه القاعدة التي لا تحتوي على أي مكون يحتوي على جلوتين. القمح، الجاودار، الشعير ومعظم الخبز والمعكرونة والمعجنات مستبعدة؛ تبقى المواد الخالية من الجلوتين طبيعياً مثل الأرز، البطاطس، البقوليات، الفواكه، الخضروات، اللحوم والأسماك. تحقق دائماً من ملصق المنتج المعبأ. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
نقانق مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق مطهية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
نقانق معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
نقانق مورليني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
نقانق نيغوشكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق هوت دوغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نكهات طبيعية نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نكهة الدخان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نكهة الروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 
نكهة الشواء (من زيت دوار الشمس) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
نكهة القهوة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نكهة الكرز الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
نكهة الليمون الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
نكهة دخان الهِكُوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نكهة صناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نكهة فاكهة الكشمش الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نودلز الشيراتاكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
نودلز الكِلْب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 نودلز شيراتاكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
نياسين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نياسيناميد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
هلام الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
هلام السليلوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
هلام السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
هلام مرق الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
هلبوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
هلبوت مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
هواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
هيرميسيتاس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
هيل أخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ورق الغار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ورق الموز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ويسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ويسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ويسكي الجاودار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ويسكي الشعير المفرد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ويسكي بوربون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ويسكي جاك دانيالز تينيسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ويسكي كندي ريتش آند رير ريزيرف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ويسكي مع ثلج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
يربا ماتيه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
カافيين لا مائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
