حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 64 لكل 100 جم
- مصدر سريع للطاقة
- محتوى عالٍ من السكر
حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 09/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 34 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 260 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر سريع للطاقة
- تحتوي على بعض الحديد من الحبوب المدعمة
- محتوى عالٍ من السكر
- فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع جداً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة؟
حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 64 لكل 100 جم.
هل حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل.
كيف يؤثر حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى الأرز المقرمش بالشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
