حلوى الكابلات
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 70 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر
حلوى الكابلات له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 14/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة متعة حلوة مماثلة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير (4 مقابل 70) لمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 0.4 لكل 100 جم الزبادي اليوناني بديل غني بالبروتين يلبي الرغبة في تناول الطعام مع الحفاظ على حمل جلايسيمي منخفض للغاية (حمل جلايسيمي 1 مقابل 70).
جبن قريش قليل الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الكابلات هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 88 g |
| السكريات (الإجمالي) | 55 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 50 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- مدة صلاحية طويلة
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- فائقة المعالجة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الكابلات؟
حلوى الكابلات له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 70 لكل 100 جم.
هل حلوى الكابلات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى الكابلات له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر حلوى الكابلات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الكابلات 70 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى الكابلات في تطبيق Logi، مع حصتك.
