مينتوس بالفواكه
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 64 لكل 100 جم
- محتوى منخفض جداً من الدهون
- حمل غلايسيمي مرتفع للغاية
مينتوس بالفواكه له مؤشر جلايسيمي 70، أقل من حلويات العادي (80).
تم التحديث في 08/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال حلويات
- GI 80 · GL 72 لكل 100 جم
حلويات - GI 5 · GL 4.3 لكل 100 جم sugar freeherbal
حلويات محلاة ببدائل السكر الطبيعية ونكهات عشبية، قليلة أو خالية من السكر - حلوى جوز الهند بالشوكولاتة الخالية من السكر من راسل ستوفرGI 20 · GL 12 لكل 100 جم العلامة التجارية: russell_stoversugar free
- حلوى النعناع بالشوكولاتة الخالية من السكرGI 20 · GL 15 لكل 100 جم sugar freemint
- حلوى عالية البروتينGI 45 · GL 16 لكل 100 جم high protein
- GI 45 · GL 20 لكل 100 جم chocolateroche
شوكولاتة روشيه - GI 65 · GL 39 لكل 100 جم michalki
ميخالكي - +6 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مينتوس بالفواكه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 92 g |
| السكريات (الإجمالي) | 70 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 68 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.04 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.06 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض جداً من الدهون
- محتوى منخفض من الصوديوم
- حمل غلايسيمي مرتفع للغاية
- محتوى عالٍ من السكريات المضافة
- كثافة غذائية ضئيلة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مينتوس بالفواكه؟
مينتوس بالفواكه له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 64 لكل 100 جم.
هل مينتوس بالفواكه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مينتوس بالفواكه له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو توت العليق المجمد.
أي شكل من حلويات له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حلويات في هذه القاعدة، حلويات محلاة ببدائل السكر الطبيعية ونكهات عشبية، قليلة أو خالية من السكر له أقل عبء جلايسيمي (4.3 لكل 100 جم).
تحقق من مينتوس بالفواكه في تطبيق Logi، مع حصتك.
