Високе ГН

2 508 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Рисові хлібці з паприкою ГЛ 68 / 100 г 4/10 сиропний зв'язуючий агент ГЛ 68 / 100 г 1/10 Суміш борошна без глютену ГЛ 68 / 100 г 3/10 Суміш для кренделів ГЛ 68 / 100 г 3/10 Цукрова піна ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 Білий швидкорозчинний рис ГЛ 69 / 100 г 4/10 кольорові цукрові посипки ГЛ 69 / 100 г 1/10 Рисовий крем ГЛ 69 / 100 г 2/10 Ванільний цукор ГЛ 70 / 100 г 1/10 Кондитерська посипка ГЛ 70 / 100 г 1/10 Крохмаль картопляний ГЛ 70 / 100 г 2/10 перлини саго ГЛ 70 / 100 г 2/10 перлова цукрова крупка ГЛ 70 / 100 г 1/10 Пластівці Honeycomb ГЛ 70 / 100 г 1/10 зневоднені картопляні пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 рисові пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 рисові пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 Хрусткий рис ГЛ 71 / 100 г 2/10 Ароматизатор ананасовий ГЛ 72 / 100 г 1/10 ароматизатор полуниці ГЛ 72 / 100 г 1/10 Асорті цукерок ГЛ 72 / 100 г 1/10 Жувальна цукерка Fritt ГЛ 72 / 100 г 1/10 Замінник цукру Equal ГЛ 72 / 100 г 1/10 кавунова цукерка ГЛ 72 / 100 г 2.5/10 Крихти з глазур'ю Frosted Krispies ГЛ 72 / 100 г 2/10 Крохмаль гороховий ГЛ 72 / 100 г 3/10 Модифікований пшеничний крохмаль ГЛ 72 / 100 г 1/10 пшеничний крохмаль ГЛ 72 / 100 г 2/10 Фруктовий ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Фруктові жувальні цукерки Mamba ГЛ 72 / 100 г 1/10 Цукерки ГЛ 72 / 100 г 1/10 Цукерки Refresher ГЛ 72 / 100 г 1/10 чикле ГЛ 72 / 100 г 1/10 Шоколадний ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Загущувачі (кукурудзяний крохмаль, карагенан) ГЛ 72.3 / 100 г 1/10 Повітряний рис ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 порошок вишневого пудингу ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 порошок желе з чорниці ГЛ 72.3 / 100 г 1.5/10 Рисові крекери ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 рисові хрумкості ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 Суміш желе виноград-яблуко ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 Харчовий крохмаль ГЛ 72.3 / 100 г 1/10 Фруті Пебблз каша ГЛ 73 / 100 г 1/10 глюкозний сироп ГЛ 74 / 100 г 1/10 іриска ГЛ 74 / 100 г 1/10 корінь солодки ГЛ 74 / 100 г 1/10 Кукурудзяний крохмаль ГЛ 74 / 100 г 2/10 Малиново-лимонне драже ГЛ 74 / 100 г 1/10 Модифікований кукурудзяний крохмаль ГЛ 74 / 100 г 2/10 Модифікований кукурудзяний крохмаль ГЛ 74 / 100 г 2/10 Модифікований харчовий крохмаль ГЛ 74 / 100 г 1/10 Пухкований рис ГЛ 74 / 100 г 2/10 Суміш проти злежування (картопляний крохмаль, крохмаль тапіоки) ГЛ 74 / 100 г 3/10 цукерки Nerds ГЛ 74 / 100 г 1/10 вафельний папір ГЛ 75 / 100 г 2/10 Желейні боби ГЛ 75 / 100 г 1/10 кремова суміш для пудингу ГЛ 75 / 100 г 1/10 порошок малинового пудингу ГЛ 75 / 100 г 1.5/10 Тапіока ГЛ 75 / 100 г 2/10 Тапіокові перлини ГЛ 75 / 100 г 1/10 ароматизатор «Малиновий лимонад» ГЛ 76 / 100 г 1/10 льодяник ГЛ 76 / 100 г 1/10 Медові стільники (цукерка) ГЛ 76 / 100 г 1/10 Смак чорниці ГЛ 76 / 100 г 1/10 цукрова оболонка ГЛ 76 / 100 г 1/10 Штучний аромат лайма ГЛ 76 / 100 г 1/10 Ароматизатор печива ГЛ 77 / 100 г 1/10 Крохмаль кукурудзяний ГЛ 77 / 100 г 1/10 Піна центр ГЛ 77 / 100 г 1/10 порошок фруктового желе ГЛ 77 / 100 г 1/10 Порошок фруктового киселю швидкого приготування ГЛ 77 / 100 г 1/10 тісто для брауні ГЛ 77 / 100 г 1/10 цукерка з трав’яним смаком ГЛ 77 / 100 г 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) ГЛ 78 / 100 г 1/10 Аромат ГЛ 78 / 100 г 1/10 Крохмаль ГЛ 78 / 100 г 1/10 рисовий мальтозний сироп ГЛ 78 / 100 г 1/10 рисовий сироп ГЛ 78 / 100 г 1/10 цукерка-палиця ГЛ 78 / 100 г 1/10 екстракт солоду ГЛ 79 / 100 г 1/10 коричневий рисовий сироп ГЛ 79 / 100 г 1/10 аромат печива та крему ГЛ 80 / 100 г 1/10 ароматизатор маракуї ГЛ 80 / 100 г 1/10 Вуглеводна суміш ГЛ 80 / 100 г 2/10 Порошкова основа тропічного смаку ГЛ 80 / 100 г 1/10 порошок для лимонаду ГЛ 80 / 100 г 1/10 Смак малини ГЛ 80 / 100 г 1/10 Аромат банана ГЛ 81 / 100 г 1/10 Ванільна ласка ГЛ 81 / 100 г 1/10 порошок джаггері ГЛ 81 / 100 г 2/10 рожевий глазур ГЛ 81 / 100 г 1/10 цукор для глазурі ГЛ 81 / 100 г 1/10 джаггері ГЛ 82 / 100 г 2/10 солодовий сироп ГЛ 82 / 100 г 1/10 Натуральний апельсиновий аромат ГЛ 83 / 100 г 1/10 посипка ГЛ 83 / 100 г 1/10 Крохмаль рисовий ГЛ 84 / 100 г 1/10 Цукрова пудра ГЛ 84 / 100 г 1/10 Безе ГЛ 85 / 100 г 1.5/10 Гліцерин ГЛ 85 / 100 г 1/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.