вафельний ріжок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вафельний ріжок має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, вафельний ріжок займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
вафельний ріжок може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Містить невелику кількість клітковини
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Високий ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 85g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 20g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 6g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вафельний ріжок?
вафельний ріжок має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вафельний ріжок для людей з інсулінорезистентністю?
вафельний ріжок має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як вафельний ріжок впливає на цукор у крові?
вафельний ріжок має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →