Аромат спецій гарбуза
Високий ГІ
ГЛ 3.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 63 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
Аромат спецій гарбуза має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 3.2.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Аромат спецій гарбуза — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 80 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 75 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Додає смак у невеликих кількостях
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраперероблений
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Аромат спецій гарбуза?
Аромат спецій гарбуза має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 3.2; на 100 г глікемічне навантаження 63.
Чи підходить Аромат спецій гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
Аромат спецій гарбуза має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Суміш спецій для гарбузового пирога.
Як Аромат спецій гарбуза впливає на цукор у крові?
Аромат спецій гарбуза має глікемічне навантаження 63 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Аромат спецій гарбуза у додатку Logi разом із вашою порцією.
