Суміш спецій для гарбузового пирога

GI 20 · НизькийГЛ 0.7 / чайна ложка8/10

Низький ГІ

20 GI

ГЛ 0.7 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 14 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Дуже високий вміст клітковини
Помірно високий загальний вміст вуглеводів

Суміш спецій для гарбузового пирога має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.7.

Оновлено 30 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Пюре з печеної гарбуза
ГЛ 4 на 100 г It offers natural pumpkin flavor with significantly less carbohydrates, more vitamins, and no added processing.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш спецій для гарбузового пирога — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

320

Калорії

70 g

Вуглеводи

4 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	320 kcal
Вуглеводи	70 g
Цукри (всього)	3 g
Природні	3 g
Додані	0 g
Клітковина	34 g
Розчинна	10.2 g
Нерозчинна	23.8 g
Білки	4 g
Жири	3 g
Насичені	1 g
Ненасичені	2 g
Натрій	40 mg

Рівень обробки

25%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Дуже високий вміст клітковини
Низьке глікемічне навантаження та індекс
Низький вміст доданих цукрів
Помірно високий загальний вміст вуглеводів
Невідомий рівень обробки
Помірний вміст калорій

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш спецій для гарбузового пирога?

Суміш спецій для гарбузового пирога має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.7; на 100 г глікемічне навантаження 14.

Чи підходить Суміш спецій для гарбузового пирога для людей з інсулінорезистентністю?

Суміш спецій для гарбузового пирога має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Суміш спецій для гарбузового пирога впливає на цукор у крові?

Суміш спецій для гарбузового пирога має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Суміш спецій для гарбузового пирога у додатку Logi разом із вашою порцією.