Суміш для пудингу Амаретто
Високий ГІ
ГЛ 64 на 100 г
- Низький вміст білка
- Високий вміст цукру
Суміш для пудингу Амаретто має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує значне зниження глікемічного навантаження з 64 до 1, суттєво мінімізуючи вплив на рівень цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 6 на 100 г Цей мус має значно менший глікемічний вплив (ГН 6 проти 64), зберігаючи при цьому відчуття кремового десерту.
Веганський ванільний десерт з тофу - Панна-коттаГЛ 11 на 100 г Панна-котта — це класична альтернатива десерту, яка забезпечує набагато стабільнішу глікемічну відповідь (ГН 11) порівняно із сумішшю для пудингу.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш для пудингу Амаретто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 65 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст білка
- Зручний варіант десерту
- Високий вміст цукру
- Ультра-оброблені інгредієнти
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш для пудингу Амаретто?
Суміш для пудингу Амаретто має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 64 на 100 г.
Чи підходить Суміш для пудингу Амаретто для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш для пудингу Амаретто має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як Суміш для пудингу Амаретто впливає на цукор у крові?
Суміш для пудингу Амаретто має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш для пудингу Амаретто у додатку Logi разом із вашою порцією.
