Панна-котта
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Містить білок з молочних продуктів
- Високий вміст цукру
Панна-котта має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 25 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Панна-котта — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з молочних продуктів
- Джерело кальцію
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Оброблений десерт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Панна-котта?
Панна-котта має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить Панна-котта для людей з інсулінорезистентністю?
Панна-котта має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Панна-котта впливає на цукор у крові?
Панна-котта має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Панна-котта у додатку Logi разом із вашою порцією.
