Сахароза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сахароза має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 65 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Сахароза займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сахароза підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 1/10
Чому така оцінка?
- ✓ Швидке джерело енергії
- ✓ Відсутність жиру
- ✗ Надзвичайно високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Відсутність клітковини, білка або мікронутрієнтів
- ✗ Ультраперероблений продукт з високим вмістом доданого цукру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 100g |
| Цукри (всього) | 100g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 100g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сахароза?
Сахароза має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 65 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сахароза для людей з інсулінорезистентністю?
Сахароза має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сахароза впливає на цукор у крові?
Сахароза має глікемічне навантаження 65 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →