Зернові кульки зі смаком ягід
Високий ГІ
ГЛ 68 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
Зернові кульки зі смаком ягід має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Зернові кульки зі смаком ягід — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Зручний перекус
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високий глікемічний індекс та навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зернові кульки зі смаком ягід?
Зернові кульки зі смаком ягід має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 68 на 100 г.
Чи підходить Зернові кульки зі смаком ягід для людей з інсулінорезистентністю?
Зернові кульки зі смаком ягід має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як Зернові кульки зі смаком ягід впливає на цукор у крові?
Зернові кульки зі смаком ягід має глікемічне навантаження 68 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Зернові кульки зі смаком ягід у додатку Logi разом із вашою порцією.
