Горіховий смак
Високий ГІ
ГЛ 3.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 64 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
Горіховий смак має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 3.2.
Оновлено 24 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Горіховий смак — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 70 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Відсутність насичених жирів
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Відсутність клітковини та поживних речовин
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Горіховий смак?
Горіховий смак має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 3.2; на 100 г глікемічне навантаження 64.
Чи підходить Горіховий смак для людей з інсулінорезистентністю?
Горіховий смак має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — екстракт ліщини.
Як Горіховий смак впливає на цукор у крові?
Горіховий смак має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Горіховий смак у додатку Logi разом із вашою порцією.
